Жінка шалено схудла і поділилася своїм секретом

Вуд звернулася до дієтолога, який порадив їй рецепт збалансованого харчування, після чого за два роки вона легко та без шкоди для здоров’я скинула 68 кілограмів.

Рецепт лікаря – це 35% вуглеводів, 25% жирів та 40% білків.

Читайте також: Як змінилися люди, які сильно схуднули: фотопорівняння

Аманда Вуд до та після схуднення

Окрім збалансованого харчування, Аманда також активно займалася у спортзалі.

У своєму Instagram Вуд ділиться своєю історією схуднення і надихає інших, хто має схожі проблеми.

Жінка просто закликає людей любити своє тіло і не здаватися.